Harjoittelu jatkuu - muista ohjeistus
26.10.2020
Syyslomaviikon jälkeen harjoittelu jatkuu taas molemmilla saleilla lukujärjestyksen mukaisesti. On hyvä kerrata ohjeet, joita seura, liitto ja viranomaiset ovat korona pandemian varalta antaneet. Vaikka linjaukset ovat ohje-tyyppisiä, tulee niitä noudattaa Nicksin saleilla tarkasti. Ohjeita noudattamalla vähennetään koronaviruksen leviämis- ja tartuntariskiä. Ohjeet toimivat tukena, kun paikallisesti haetaan parhaita tapoja järjestää tanssiurheilun seuratoimintaa. Kilpailuissa kävijöiden tulee muistaa, että liitto edellyttää kasvomaskien käyttöä katsomoissa. Ohessa liiton ohje kasvomaskien käytöstä, samasta linkistä löytyy muutakin ohjeistusta.
Nick´s Dancing ry noudattaa Suomen Tanssiurheiluliitton, Suomen hallituksen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen, Aluehallintoviraston, sosiaali- ja terveysministeriön, opetus- ja kulttuuriministeriön, ulkoministeriön ja Suomen Olympiakomitean linjauksia. Lahti kuuluu Etelä-Suomen aluehallintaviraston alueelle. Viraston mukaan epidemian vaihe Päijät-Hämeessä on perustasolla. Nicksin johtokunta seuraa tilannetta ja aluehallintaviraston tilannekuvaa - muokkaamme ohjeistusta välittömästi tilanteen niin vaatiessa. Tällä hetkellä saleilla noudatetaan henkilömäärien osalta 1.9. tänne uutisosioon kirjattuja henkilömääriä.
Asiasta tiedotetaan seuran sivuilla, sekä WhatsApp-ryhmissä. Luettavaa ja tutustuttavaa on paljon, ohessa lyhyt yhteenveto.
Yhteenvetona:
- Harjoituspaikalle ei saa tulla sairaana eikä hengitystie- tai vatsaoireisena. Tämä koskee kaikkia harjoitustapahtumaan liittyviä. Oireettomana on oltava vähintään 24 h ennen tapahtumaa osallistuakseen siihen.
- Hyvä käsi- ja yskimishygienia sekä tehostettu siivous korostuu.
- Tilat on hyvä järjestää tavallista väljemmin.
- Tarpeettomia fyysisiä lähikontakteja vältetään.
- Toimintaa rytmittämällä ja porrastamalla pyritään siihen, että samassa tilassa on mahdollisimman vähän henkilöitä.
- Turvaetäisyydellä tarkoitetaan 1˗2 metrin välistystä.
- Kokoonnuttaessa on noudatettava turvaetäisyyksiä ja hygieniaohjeita.
Harjoitustoiminnassa on kiinnitettävä erityistä huomiota käsihygieniaan. Kädet on pestävä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen. Käsidesiä on suositeltavaa olla saatavilla harjoituksen aikana.
Seuran johtokunnan huolellisuusvelvoite sisältää mm. sen, että seuran tulee huolehtia, että treenikäyttöön avattavalla salilla on helposti saatavilla riittävästi siivoustarvikkeita ja -aineita sekä käsisaippuaa ja -desinfiointiainetta, ja että roskakorien tyhjennys on vähintään päivittäistä. WC-tiloissa on oltava riittävästi saippuaa ja kertakäyttökäsipyyhkeitä.
Jotta tieto ja osaaminen riittävän huolellisesta käsihygieniasta on käytettävissä jokaisella harjoittelusalilla ja kilpailupaikoilla, kehotamme seuroja tulostamaan käsienpesuohjeet salien pukuhuoneisiin ja wc-tiloihin sekä mahdollisiin kahvi- tai taukotiloihin. Valmentajia pyydetään erityisesti muistuttamaan ryhmissä harrastavia käsihygieniasta ja oikeasta tavasta yskiä ja aivastaa. Tämä suojaa kaikkia virustartuntoja vastaan. Liikkeellä on myös kausi-influenssaa. Hygieniaohjeita on noudatettava myös pienemmissä tilaisuuksissa.
Maassamme ei enää ole voimassa ikärajaan perustuvaa suositusta fyysisten kontaktien välttämisestä. Lähikontakteissa on kuitenkin hyvä noudattaa pidättyvää linjaa yksilöllistä harkintaa käyttäen ja riskitekijät huomioiden. Kaikkien on tärkeää noudattaa yleisiä ohjeita tartuntariskin vähentämiseksi.
Liittohallitus kehottaa seuroja pohtimaan tapahtumien ja -leirien järjestämistä erityisesti lapsiryhmille. Lasten paluu ryhmän toimintaan on tärkeää ja samalla sitouttaa takaisin lajiin pitkähkön tauon jälkeen.
Koulujen ja liikuntapaikkojen antamia ohjeistuksia on noudatettava.
Vastuullinen käyttäytyminen treeneissä
- Pukuhuoneiden käyttöä on vältettävä.
- Harjoituspaikalle ei tulla tai jäädä oleskelemaan – tanssijoita ohjeistetaan saapumaan harjoituspaikalle oman harjoitusaikansa mukaan ja poistumaan alueelta harjoituksen päätyttyä. Tarvittaessa harjoitusaluetta tulee rajata ja ihmisten kulkua ohjata.
- Jos harjoitellaan sisällä, lyhennetään salissa vietettyä yhteistä aikaa viemällä mahdollisuuksien mukaan alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt ulos.
- Mahdollisuuksien mukaan suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
- Ei sairaana, nuhaisena, yskivänä, väsyneenä treeneihin. Koronavirus voi aiheuttaa sydänlihasvaurion ja keuhkokuumeen. Mikäli valmentaja/ohjaaja havaitsee sairaan henkilön ryhmässä tai harjoituksessa, hänet tulee ohjata välittömästi pois harjoitustiloista. Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on ehdottomasti noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta.
- Juomapulloja, hikipyyhkeitä, nenäliinoja, meikkejä ei lainata.
- Suositaan omia harjoitusvälineitä.
- Yhteiset harjoitusvälineet puhdistetaan desinfiointiliinoilla ennen ja jälkeen käytön.
- Käsien pesu ja käsidesi ennen ja jälkeen treenin.
- Siivous ja kosketuspintojen pyyhkiminen on jokaisen harrastajan ja toimijan vastuulla. WC-tiloissa on oltava koko päivän ajan riittävästi saippuaa ja kertakäyttökäsipyyhkeitä. THL:n printatut aivastamis- ja yskimisohjeet sekä käsihygieniaohjeet tulee olla salilla kaikkien selkeästi nähtävänä.
- Valmentajan/ohjaajan tulee valvoa ja muistuttaa käsihygieniasta.
- Valmentajat/ohjaajat sekä kaikki urheilijat keskenään noudattavat etäisyyksiä ja turvallisia välejä aina kun se on mahdollista.
- Ryhmäharjoittelu ja valmennukset toteutetaan ensisijaisesti saman pienryhmän kanssa sekoittamatta ryhmiä. Parilajeissa harjoittelu tapahtuu vakiopareilla.
- Matkustaminen toiselle paikkakunnalle valmentamaan/valmennuksiin on sallittua, mutta ei suositeltavaa.
On myös suositeltavaa, että sama valmentaja/ohjaaja työskentelee saman ryhmän kanssa ja turhia ohjaajavaihdoksia ei tehdä. Seurojen ja urheilijoiden kehotetaan seuraamaan ulkoministeriön tiedotteita liittyen matkustamiseen ulkomaille.
Juhlien, näytösten ja kilpailuiden osalta on noudatettava kokoontumisrajoituksia, turvaetäisyyksiä ja hygieniaohjeita. Katsomoissa ja muissa hallien julkisissa tiloissa liikuttaessa edellytetään kasvomaskien käyttöä.
Suomen Tanssiurheiluliitto ry korostaa jokaisen toimijan ja harrastajan omaa vastuuta noudattaa viranomaisten määräyksiä, ohjeita ja suosituksia omassa toiminnassaan ja siten omalta osaltaan ehkäistä koronaviruksen leviämistä. Mitä vastuullisemmin koko tanssiurheiluyhteisö toimii ja pystyy omalla toiminnallaan ehkäisemään tautitilanteen leviämistä, sitä nopeammin pääsemme avaamaan normaalia harjoitus- ja kilpailutoimintaa.